コラム
カンテの基礎知識

 
簡単ボイトレ (3)声が長く続くようになるには?の2

2018年1月21日アップ

 
1人でできる簡単ボイトレの3回目です。

前回も簡単に声が続くようになるコツをご紹介したんですが、
もうちょっとだけ長く続いてほしいと思う人の為に、
今すぐできる方法をもうひとつお教えしたいと思います。

それは、<息を8割くらい吸った後、一度、つばを飲み込む> こと。
 
ごっくんと喉を鳴らして飲み込んでみましょう。
 
 
この方法を説明した時、生徒さんに聞かれました。

”先生、息を吸ったままで、つばを飲みこむんですか?”
 
はい、そうです。

”で、また息を吸って歌うんですよね?”
 
いいえ、すでに8割くらいまで息を吸っているので、そのままで歌うんですよ。

”えっ? 息が足りなくないですか?”

ほらほら、考えてないで、やってみてくださいね。

軽く吸ってー、、、ごっくん。
 
いかがですか?
 
 
実はこれ、誰でも簡単に腹式呼吸で歌う方法なんです。
 
腹式呼吸のトレーニングが出来ている人は、
さっと吸っただけで、息がちゃんと体の奥に納まります。
 
でも、まだ腹式呼吸がよく出来ない人は、
吸った息が口の中やのどのあたりに残ってしまい、
歌う時、その分の空気が無駄になってしまいます。

息を適量吸って、きちんと体の奥に収めれば、
吸った息全部が歌うことに使えるようになりますよ。

もちろん、息を体の奥に納めることに慣れたら、
いちいち ごっくん しなくても、腹式で歌えようになりますので、
まずは息が納まる感じをつかんでくださいね。
 
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1人でできる簡単ボイトレの3回目です。

前回も簡単に声が続くようになるコツをご紹介したんですが、もうちょっとだけ長く続いてほしいと思う人の為に、今すぐできる方法をもうひとつお教えしたいと思います。
 



それは、<息を8割くらい吸った後、一度、つばを飲み込む> こと。
 
ごっくんと喉を鳴らして飲み込んでみましょう。
 


 
この方法を説明した時、生徒さんに聞かれました。

”先生、息を吸ったままで、つばを飲みこむんですか?”
 
はい、そうです。
 



”で、また息を吸って歌うんですよね?”
 
いいえ、すでに8割くらいまで息を吸っているので、そのままで歌うんですよ。

”えっ? 息が足りなくないですか?”
 



ほらほら、考えてないで、やってみてくださいね。

軽く吸ってー、、、ごっくん。
 
いかがですか?
 


 
実はこれ、誰でも簡単に腹式呼吸で歌う方法なんです。
 


 
腹式呼吸のトレーニングが出来ている人は、さっと吸っただけで、息がちゃんと体の奥に納まります。
 
でも、まだ腹式呼吸がよく出来ない人は、吸った息が口の中やのどのあたりに残ってしまい、歌う時、その分の空気が無駄になってしまいます。
 



息を適量吸って、きちんと体の奥に収めれば、吸った息全部が歌うことに使えるようになりますよ。
 



もちろん、息を体の奥に納めることに慣れたら、いちいち ごっくん しなくても、腹式で歌えようになりますので、まずは息が納まる感じをつかんでくださいね。
 
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